Trenažér FIRST DEGREE Upper Body-E920 je vlajková loď ergometrov hornej časti tela. Dizajn a tvar trenažéru umožňuje rôzne využitie, ktorý zahŕňa prístup pre vozíček, cviky v stoji čím je populárny medzi atlétmi aj pacientmi rehabilitácie. Ramená sú vybavené nastaviteľným vodným brzdným systémom, čo značí jednoduché nastavenie len za použitia otočnej páky. Trenažér umož ňuje pádlovanie vpred aj vzad, čo zaručí variabilitu tréningu. Bol navrhnutý, aby vydržal najťažšie tréningy a vyhovel každému cvičencovi. Sedadlo trenažéru sa dá odpojiť pre prístup vozíčka, ale na ňom môžete cvičiť v stoji či sede.

Technický popis:

• 20 stupňov odporu, ktorý vyhovie každému cvičencovi

• pevné čepele obežného kolesa umiestnené v polykarbonátovej nádrži poskytujú dostatočné úrovne odporu

• pádlovanie dopredu a dozadu pre kompletné zapojenie svalstva

• Interaktívny monitor výkonu s USB portom (IPM)

• Počítač zobrazuje: čas, rýchlosť, vzdialenosť, kalórie za hodinu, Watty, úroveň odporu, merač tempa, počet záberov

• Počítač obsahuje quick štart, manuálne programy, intervalový tréning, USB port umožňuje ľubovoľné nastavenie

• Trenažér má zabudovaný prijímač hrudného pásu pre meranie tepovej frekvencie

• Cvičenie pri sede alebo v stoji umožňuje hydraulické rameno, ktoré dokážete nastaviť v rôznych výškach pre zameranie na brušné svaly či hrudné svaly

• Odpojiteľné sedadlo pre prístup vozíčku cez nástupné rampy

• Horizontálne nastavenie sedadla v 4 stupňoch

• Pevný rám pre maximálnu stabilitu

• Spodok nôh je pogumovaný, aby zabránil poškodeniu podlahy

• Komfortné mäkké sedadlo s bedrovou podporou

• Uhlovo samo-nastaviteľné rukoväte s vynikajúcou ergonómiou zabraňujú pnutiu v zápästí a rukách

• Dĺžkovo nastaviteľné kľukové ramená od 12-24 cm ideálne pre zdravotné a rehabilitačné použitie

• Jednoduchý nástup na trenažér

• Prístupová rampa je pokrytá nešmykľavým materiálom a plošina na státie má postačujúcu šírku

• Plošina má na konci kopček, ktorý zabraňuje vozíčku prejsť príliš dopredu

• Rozmery (d x š x v): 181 x 102 x 148 cm

• Rozmery po zložení (d x š): 148 x 102 cm

• Rozmery balenia (d x š x v): 117 x 77 x 78 cm - krabica 1, 120,5 x 78 x 12,5 cm - krabica 2

• Nosnosť: 150 kg

• Hmotnosť: 133,4 kg

Upozornenie: používajte výhradne destilovanú vodu!

​

Tréning na veslovacom trenažéri - posilňované partie a vplyv na zdravie:

• horná polovica tela: brucho, hrudník, ramená, chrbát, paže

• dolná polovica tela: bedrá, stehná, lýtka

Cvičenie na veslovacom trenažéri zapája do tréningu všetky svalové partie, najmä nohy, chrbát, ruky, prsia a brucho. Je dôležité dbať na riadne prevádzanie cvikov, pravidelné veslovanie potom môže byť prospešné tiež pri uvoľňovaní bolesti v chrbte. Veslovanie ako jediný štýl tréningu posilňuje rovnomerne všetky svalové skupiny