Proteíny sú najzákladnejším výživovým doplnkom každého kulturistu alebo športovca s dôrazom na nárast svalstva a kvalitnú svalovú hmotu. Sú bohatým zdrojom bielkovín a aminokyselín, ktoré sú základnými stavebnými kameňmi každej svalovej bunky, preto posilňovaním a užívaním proteínov rastú svaly rýchlejšie. Užívaním proteínov sa takisto zlepšuje regenerácia, výkon, s obsahom vitamínov a cvičením sa posilňuje imunitný systém.

Proteíny môžme podľa výšky obsahu bielkovín rozdeliť na srvátkový koncentrát (35 - 89%) - vhodný pre začiatočníkov, srvátkový izolát (90-95%) - vhodný najmä pre pokročilých kulturistov s vysokými nárokmi a nakoniec srvátkový hydrolyzát (95-99%) - najkvalitnejšie vyrobený proteín s vysokým obsahom bielkovín, je predtrávený tým je lepšie využiteľný pre organizmus. Existujú však aj kazeíny, sójové, hráškové, konopné, vaječné, hovädzie proteíny, avšak najrozšírenejší je stále srvátkový proteín.

Pre začiatočníkov alebo ľudí s problémom nabrať odporúčame proteíny s nižším obsahom bielkovín a pre pokročilých proteíny s obsahom bielkovín od 60% a viac. Vďaka použitiu čisto prírodných surovín sú naše proteíny vhodné aj pre mládež a juniorov. Proteíny pre ženy sú vhodné pre každú dámu alebo slečnu, ktorá to myslí s redukciou svojej váhy vážne!